ボート漕ぎ運動 フィットネスボード/お腹 太もも ダイエット器具
二の腕・肩・太もも・ウエストなど、効率良くエクササイズ・シェイプアップ！
★ローイングマシン 「フィットネスボード」/ボート漕ぎ運動に
エクササイズ・フィットネスマシン/ダイエットマシーン
□商品詳細 ydc190-3
7 二の腕・肩・太もも・ウエストなど、効率良くエクササイズ！
★ローイングマシン 「フィットネスボード」/ボート漕ぎ運動に
エクササイズ・フィットネスマシン/ダイエットマシーン
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普段の運動不足を解消したい・・・
ジムに通う時間もない・・・
そんなあなたには、全身を使うボート漕ぎ運動で効率良くエクササイズするのがオススメです。
自宅にいながらにして、気軽に効果的なトレーニングができます。
ボート漕ぎ運動は全身運動なので、エアロバイクなど体を部分的に使う運動よりも、カロリーの消費効率が高く、結果として脂肪も効果的に燃焼すると言われています。
また、ボート競技の経験者は、均整のとれた体型になることが多いです。
全身の筋肉をバランス良く用いることが必要とされるためです。
これを応用して、ボート漕ぎのように体を前後に繰り返し倒すことで、二の腕・肩・太もも・ウエストなど、効率良くエクササイズ、シェイプアップが可能な「フィットネスボード」です。
12段階で負荷のレベル調整が可能なので、体力や筋力に合わせ、どなたでも無理なく運動することができます。
軽めの負荷によりじっくり有酸素運動、重めの負荷による本格的なウエイトトレーニングといった使い分けもオススメです！